やった！

週末の伊勢旅行で思いっきり食べたからせっかく減ってた体重元に 戻ってしまった。 ...

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バナナ

バナナダイエット・・・流行ってたね。 私も朝バナナ食べてたけど、毎日食べてると飽...

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やったよ

地道にダイエット続けてるよ。 朝と昼の食事を低カロリーのものにして、夜は普通食。...

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10月２３日

午前仕事。午後テニス。夜飲み会。 当然朝、昼の食事は控えめにして・・・・ テニス...

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10月20日

ヨガ、エアロビ、ヨガ・・・・1時間はさんでテニス お昼はプロテインダイエットとお...

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続き

久しぶりに友達とランチした 彼女と会うといつも盛り上...

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10月17日

なかなか続かないね 朝 バナナ、珈琲、牛乳、ご飯...

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その２

朝 バナナ、牛乳、珈琲、玉子焼き１きれ、ヨーグルト 昼 お粥、のり、梅干し、０カ...

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ダイエット

ダイエットの記録でもブログに書いてみようかなぁ １日のカロ...

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ダイエット

衣替え中。 10年ぐらい前にはいてたスカート見つけた。 好きなブランドので、１０...

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